آموزش دو مدل ساندویچ جذاب و خوشمزه با تخم مرغ آبپز
تاریخ انتشار: ۲۴ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۴۸۵۸۲
فراروـ تخم مرغ آبپز یکی از خواراکی مقوی و سرشار از خاصیت است که کارشناسان تغذیه خوردن آن را به شدت توصیه کردهاند. برخی پزشکان حوزه سلامت معتقدند که باید بچهها به صورت روازنه تخم مرغ آبپز را مصرف کنند. تخم مرغ آبپز به صورت کاملا پخته و یا با زرده عسلی سرو میشود و در هر دو حالت خوشمزه و مقوی است. تخم مرغ آبپز برای وعده صبحانه یا میان وعده بسیار مناسب است، اما برخی افراد بزرگسال و یا کودکان به سختی تن به خوردن آن میدهند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
مواد لازم
تخم مرغ آبپز: ۲ عدد
خیارشور: ۴ عدد
سس مایونز: ۱ قاشق غذاخوری
جعفری خرد شده: ۱ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
نان باگت: ۲ عدد
کره: ۱ قاشق چایخوری
طرز تهیه
برای درست کردن این ساندویچ خوشمزه ابتدا دو عدد تخم مرغ را آبپز کنید. بعد از اینکه تخم مرغها آبپز و سفت شدند، آنها را پوست کنید و زردههای تخم مرغ را از داخل سفیدهها جدا کنید. زردهها را توی یک کاسه بریزید و با گوشتکوب بکوبید تا نرم شود، سپس خیارشور خرد شده را همراه با جعفری خرد شده و نمک و فلفل سیاه به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید و در آخر سس مایونز بریزید. سفیدهها را که کنار گذاشته بودید، با چاقو به صورت نگینی خرد کنید و داخل مواد آماده بریزید و با قاشق هم بزنید تا مخلوط شوند. نان باگت را از وسط باز کنید. مقداری کره همدمای محیط کف یک ماهی تابه بمالید و آن را روی حرارت اجاق گاز بگذارید تا داغ شود. نان باگت را از جایی که باز کردهاید، داخل ماهی تابه پهن کنید و اجازه بدهید داخل نان کمی گریل شود، سپس مواد تخم مرغی را لای نان بمالید و دو سر نان را ببندید. ساندویچ تخم مرغ آبپز خوشمزه شما در این مرحله آماده سرو است، نوش جان.
ساندویچ دوممواد لازم
تخم مرغ آبپز: ۲ عدد
گوجه فرنگی: ۱ عدد
آووکادو: ۱ عدد
آب لیمو ترش: ۱ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
نان باگت: ۲ عدد
طرز تهیه
برای درست کردن این ساندویچ هم ابتدا تخم مرغها را آبپز کنید و بعد از خنک شدن، پوست آنها را بگیرید. گوجه فرنگی را از وسط برش بزنید و تخمهای داخل گوجه را جدا کنید تا داخل ساندویچ آب نیندازد. حالا گوجه را به صورت نگینی خرد کنید. یک عدد آووکادو نرم را پوست کنید و بعد از وسط برش بزنید و هسته آووکادو را جدا کنید. آووکادو را به صورت نگینی خرد کنید و داخل یک کاسه مناسب بریزید و با گوشتکوب بکوبید تا نرم و له شود. حالا آب لیمو ترش را همراه با گوجه فرنگی خرد شده و نمک و فلفل سیاه به آن اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید. لای نان باگت را بازکنید و از موادی که درست کردهاید، وسط نان بمالید. تخم مرغ آبپز را به صورت حلقهای برش بزنید و روی مواد وسط نان بچینید و بعد دو سر نان را به هم بچسبانید تا ساندویچ خوشمزه شما آماده خوردن شود، نوش جان.
منبع: فرارو
کلیدواژه: تخم مرغ آبپز ساندویچ ساندویچ خانگی ساندویچ خوشمزه طرز تهیه ساندویچ دستور پخت قیمت طلا و ارز قیمت خودرو قیمت موبایل تخم مرغ آبپز فلفل سیاه نان باگت خرد شده ۱ قاشق
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۴۸۵۸۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برگزاری پنج دوره تخصصی توانمندسازی مشاغل گردشگری در گلستان
بهگزارش جام جم آنلاین از گرگان ، یاسر قندهاری با اعلام این خبر گفت: عنوان این دورهها «قوانین و مقررات بیمه و مالیات»، «مدیریت کیفیت و تأسیسات گردشگری»، «صرفهجویی انرژی در تأسیسات گردشگری»، «تسهیلگری و کسبوکارهای کوچک در گردشگری» و «بازآموزی راهنمایان گردشگری» است و به شرکتکنندگان گواهینامه پایان دوره اعطا میشود.
معاون گردشگری استان گلستان خاطرنشان کرد: این دورهها بهصورت رایگان و با اعطای گواهینامه با همکاری دو موسسه آوای طبیعت گلستان و موسسه نواندیشان نوای بارانک ورکان بهصورت حضوری و در یک بازه زمانی مشخص برگزار میشود.
او یادآور شد: اعتبار دورههای مذکور با پیگیریهای صورتگرفته توسط معاونت گردشگری استان از دفتر مطالعات، آموزش و برنامهریزی وزارت میراثفرهنگی، گردشگری و صنایعدستی جذب شده است.
قندهاری بابیان اینکه آموزش زیربنای صنعت گردشگری است، تصریح کرد: زیرساخت و تجهیزات بهتنهایی نمیتواند خدمات مطلوب و باکیفیت در حوزه گردشگری ارائه کند، لذا دورههای آموزشی و نرمافزارهای آموزشی بیشتر موردتوجه تأسیسات گردشگری قرار میگیرد.
او همچنین با اشاره به اهمیت آموزش کارکنان در حوزه گردشگری افزود: باوجود نیروهای آموزشدیده، فعالیت و ارائه خدمت در حوزه گردشگری سهل میشود، اما اگر نیروها آموزش ندیده باشند با دشواریهای زیادی در خدمترسانی مواجه خواهیم بود.